🤔🤔🤔Bạn có biết cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm không?
➡️Ngộ độc thực phẩm là một tình trạng bệnh rất nguy hiểm, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy, ăn không ngon, mệt mỏi, đau đầu…
➡️Ngộ độc thực phẩm có thể do vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc virus gây ra. Thường xảy ra khi ăn phải thực phẩm bị hư hỏng, độc hại hoặc không được chế biến sạch sẽ.
✅Để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình, hãy tham khảo một số cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau đây:
☘️Ăn đồ chín, còn hạn: Ăn chín, uống sôi; hạn chế ăn đồ sống hoặc tái. Không ăn thức ăn ôi thiu, đã hết hạn sử dụng
☘️Tách biệt đồ sống và chín: Có vật dụng chế biến riêng thức ăn chín và sống; nếu dùng chung phải rửa sạch sau mỗi lần chế biến thức ăn sống
☘️Đậy thức ăn: Khi không để tủ lạnh cần che đậy cẩn thận để tránh bụi, ruồi muỗi
☘️Đun lại: Thức ăn thừa ở nhiệt độ hơn 70 độ C trước khi ăn
☘️Bảo quản lạnh: Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh, không nên để quá 2 giờ ở nhiệt độ thường
☘️Rửa tay: Bằng xà phòng trước và sau khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh...
☘️Vệ sinh bếp: Giữ bếp và các vật dụng làm bếp sạch sẽ.
